人生之乐

一个偶然的机会，翻开渭南农校中专毕业时的同学册，看到了当时学校图书室管理员马师廉老师写给我的留言：祝永龙：年年月月、时时刻刻快快乐乐！毕业时，我尚不能理解，马老师给我的留言为何是这样的，的确有点与众不同。现在想想，的确很有启发意义，值得深思。人应该在自己身上寻找快乐的源泉，身体的健康和灵魂的平静是两大快乐的源泉。身体不健康，无快乐可言。你的心灵足够丰富，即使身处最单调的环境，你仍能自得其乐。

人生之中，会面临各种各样的烦恼，生活中有很多事情是不以人的意志为转移的，我们每个人不可能在每一件事情上都获得成功。有人说：“伤心难过是一天，开心快乐也是一天，不如开心快乐每一天”。是的，换一种思想，换一种心态，换一种活法，人生岂不其乐融融，洒满阳光。快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐，就像影子一样，无处不在，形影不离地伴随着我们，给予我们幸福。其实，我们之所以不快乐，就在于我们缺少一双发现快乐的眼睛和找到快乐的能力。

乐在良好心态。心态好，人生一切都好；心态好一切都阳光，这就是人生。心态好的人，遇事不会慌张，总能在冷静中渡过难关；心态差的人，遇事手忙脚乱，总会在失去理智中到处乱撞。人生，活的是心情；生活，过的是心态；有多少计较，就有多少苦恼；有多少宽容，就有多少快乐。痛苦与欢乐俱是心灵的折射，抱怨命运，不如改变命运；抱怨生活，不如改变生活。心态好，懂得宽容，人缘就好；心态好，不拘小节，事事顺利；心态好，懂得放下，生活愉快；心态好，懂得谦让，处处圆融；心态好，一切俱好，终生幸福快乐！

过去的人和事，不必纠缠，就让他们随风而去；现在拥有的，好好珍惜，不要等到失去了才追悔莫及。心宽路就宽，以积极乐观的心态战胜各种困难，承受常人难以忍受的痛苦，熬过最艰难的时刻，获得最后的涅槃重生。人生，没必要去争、去抢太多的东西，不争不抢，以平和的心态，让自己的生活少一些计较，多一些快乐。同时，让以苦为乐、苦中作乐成为一种能力，从而强大自己。

乐在良好习惯。习惯的力量不容低估，好的习惯使人终身受益，使人立于不败之地，最终让一个人成功；坏的习惯使人身败名裂，可以把人从成功的神坛上拉下来，最终让一个人失败。莎士比亚在《哈姆雷特》里写道，习惯有一种神奇的力量，它可以使魔鬼主宰人的灵魂，也可以把他们从人的心灵里驱赶出去。

规律饮食，科学三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。定时定量进食，少吃零食；荤素搭配，蔬果搭配，均衡营养。饮食运动结合，进食量与体力活动平衡，体重适宜。每日万步，坚持锻炼。规律作息，早睡早起不熬夜，午休半小时，每晚不少于8小时。高效工作不过劳。科学饮水，每日2000毫升。坚决禁烟，远离烟毒；限制饮酒，远离酒驾。养成这些良好习惯，身体就会远离疾病，身体就会健康。

乐在知行合一。明代思想家王阳明提出“知行合一”思想，知为行之始，行为知之成，知与行必须密切配合。人人皆知而未必人人皆行，知行合而为一，方为真正之人。说真话，做真事，做真人，追求真理，做一个拥有善良的生命、丰富的心灵、自由的头脑和高贵的灵魂的人。知行合一之人不仅将知识转化为行动，还将行动转化为一种无私奉献的精神状态，将自己的智慧和能力用于造福他人，不求回报，不计个人得失，达到真正的知行合一。

作为党员，自觉做表里如一的人，有党员的党性，坚持党性，加强个人党性锻炼；学习遵守党章，廉洁自律，秉公用权；执政为民，为群众办实事，解难事，践行全心全意为人民服务的宗旨。作为公民，不断学习，获得新知，明辨是非；严格要求自己，遵守法律规则；反省自己，认识不足，完善自我，成为最好的自己。只有自觉做到以上这些，内心才会充满快乐，并乐在其中。

乐在兴趣爱好。兴趣爱好是最好的老师和动力，对某一件事，有了兴趣和爱好，就会有强大的动力去做好它。我们每一个人，要培养自己真正的兴趣爱好。有了兴趣爱好，还贵在坚持不懈。唯有这样，你才会付出更多努力，真正做自己喜欢做的事情，也在不知不觉中不断成长进步，甚至成为某一方面的行家里手，直至成就自己的美好未来。

爱书，自己购置不少于500余册的图书，遇有自己喜欢的图书，就及时购买，毫不吝惜。现在，如果三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。学知自己之不足，读书学习成为习惯，成为自觉，真正把读书当作享受。以前，既撰写新闻宣传稿件，又写综合性材料，还写诗歌散文，均不专业。现在，除去日常政工工作外，自己可以在每周闲暇时间写一篇散文，并自觉成为一种习惯。如果不写，心里就空落落的。写熟悉的题材，写感兴趣的东西，把感受到的东西写出来，处于无时无刻不在思考、无时无刻不在写作的状态。通过写作，把自己的思想，以文字的形式，向有心人敞开，接受大家品评，与大家共赏。我之所以写作，是因为心中已经有了真理，这真理是用有生的日子换来的，生命已转变成这真理。通过写作，留下了真理，也留下了生命。我写作，只是为了安顿自己——让自己有事可做，写出自己最好的作品，写出自己的生命之作，让自己活得有意义或似乎有意义。

在公交车上，遇到老弱病残孕的特殊群体，主动让座。看见拉架子车吃力、上不了坡的路人，主动上去帮忙推车，举手之劳，不费吹灰之力。同学请求修改散文稿件，作协会员请求修改散文、诗歌稿件，都是出于对我的信任，即使再忙再苦再累，都不厌其烦地予以认真修改，在提高稿件质量的同时，也提高自己的编辑能力和水平，可谓一举两得，何乐而不为。自己是法律人，经常遇到咨询法律问题的亲朋好友，一遍一遍耐心解答，有时还需翻查法律工具书，才能予以准确解答。有的亲朋好友拿来自己书写的民事起诉状、保全申请书、合同等，询问有什么不妥之处，让帮忙修改，自己均提出修改意见，尽可能使其在立案时一次性审核通过。前些年，参加交通义务劝导等志愿服务活动。成全他人，有时也是在成全自己，千万不要以为那是他人的事，与自己无关。照亮他人，也照亮自己，自己今后的路也好走。

做到“对上不欺天，对下不欺地，对外不欺世，对内不欺心”，做人要真，待人要诚，满意自己的作为，快乐由内而发。

喜欢自己喜欢的人，做自己喜欢做的事，喜欢自己，与人为善，于己为善，与人有路，于己有退，快乐生活每一天。

努力感受到学习是享受，工作是享受，尽责是享受，助人是享受；年初是享受，年末是享受，每时每刻都是享受。快乐学习，快乐工作，快乐生活，人一生就生活在快乐当中。

衷心祝愿你我他年年月月、时时刻刻快快乐乐！

编辑：陈冰娟

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