周末时光

一张一弛，文武之道也。

——《礼记》

人生就是这样，一张一弛，张弛有道。

周末，在一些人看来可能平淡如常。但在我看来愈发觉得来之不易，愈发觉得需要倍加珍惜。因此，很想在繁忙、紧张的工作之余，也充分享受一下生活，享受一下美好的人生。

吃好早餐。俗话说“早餐要吃好”。周一到周五在单位吃早餐，灶上做什么吃什么。周末的早餐，有时吃母亲做的，有时吃妻子做的，更多时候是自己做早餐。食用葛根粉，开始用开水冲，稀如清水。看过食用说明后，先用凉开水和稀，再用100℃开水冲，并不断搅拌至糊状即可食用，据说营养价值很高。

更新网站、微博。周六周日早餐后，八时左右到达办公室，开始更新微博、网站内容，期间也曾只更新微博，未更新网站。11月，微博、网站皆更新。

喝茶。由于深刻认识到喝茶有益身体健康，能怡情养性，喝茶渐成习惯。先后说服妻子和母亲，与自己共同形成喝茶的习惯。回到家后，便烧水沏茶，或绿茶，或红茶，或普洱，或铁观音，或……沏好茶水后，分别倒入母亲、妻子、自己的茶杯，端给她们。只有这样，才能体会到与母亲、妻子的浓浓亲情，对母亲的感恩之情。

午休。午休具有消除困乏、增强记忆力、预防冠心病、调节心情、保护心脏、提高免疫力等好处。但由于自身原因，工作日午休往往不能令自己满意，常躺在床上辗转反侧，睡不着。周六或周日在家时，有时拉上窗帘，强迫自己午休，若能休息一至两个小时，顿感困乏全消、精神饱满，是一个享受周末闲暇时光的好方法。

处理家事。平日工作时无暇顾及家里事，说起来很是惭愧，父母亲和妻子很是劳心费神，洗衣买菜做饭等，基本上由他们包揽，自己爱莫能助。周末，购买米面油、蔬菜水果等，浇浇花，洗洗衣服……做自己力所能及的家务事，也算是对家庭尽的责任和义务。

散步。晚饭后，或自己一人，或与妻子一起散散步，毕竟生命在于运动。每天从早到晚慢走一万步已成为这几年来雷打不动的习惯。

创作。周末生活节奏变慢，压力不大，正是休闲尽享美好时光的时间。有时，突然有了一写为快的创作激情，随即拿来纸和笔，迅即记录下来，不断修改完善，或征求他人修改意见，遂成诗歌或散文。近期所写《独处时光》《立冬》《向司法工作者致敬》等即是周末所作。

周末，迎着朝阳，做一个温暖的人，让节奏慢下来，褪去焦虑，露出开心的微笑，尽享周末的闲暇时光。

周末，与父母、妻子、儿女等亲人一起，在一起用餐，说说话，喝喝茶，尽享亲情的欢乐时光。

周末，享受蓝天白云，享受春夏秋冬，周周开心快乐，人人开心快乐，尽享美好的人生时光。

周末登上山峰，享受俯瞰的魅力，放眼无垠的天边，忘却登山的劳顿，吸进兴奋的心情，吹响嘹亮的号角，拿出精神向下一周末进发！

编辑：王倩

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