凝心聚力释压力 身心健康护平安 —— 潼关公安举办民警心理健康系列活动

近年来，随着社会治安治理任务的日益繁重，一线民警面临着高强度的执勤执法压力、复杂的工作环境以及持续的身心挑战。为切实把 “暖警爱警” 工作落到实处，精准回应民警身心健康需求，有效缓解队伍职业压力，11月24日下午，潼关县公安局精心谋划、周密部署，举办了一场别开生面的民警心理健康系列活动，在轻松愉悦的互动氛围中释放压力、增进情谊、凝聚合力。

活动前期，县公安局心理健康教官结合民警工作特点与心理需求，摒弃了传统说教式的心理辅导模式，创新性地设计了 “千里传珠”“蒙眼击鼓”“你划我猜”“团队拔河” 等多个兼具趣味性与协作性的互动体验项目，旨在通过沉浸式参与、面对面交流，让民警们在游戏中放松身心，在协作中凝聚共识。

“千里传珠” 项目中，民警们被随机分成若干小组，每组队员手持拼接的管道，需在不触碰小球的前提下，通过团队协作将乒乓球从起点传递至终点。过程中，大家时而屏息凝神调整管道角度，时而轻声沟通协调步伐，遇到小球掉落的情况，没有抱怨与指责，只有迅速补救的默契与相互鼓励的眼神。“这个项目太考验配合了，平时工作中我们是并肩作战的战友，今天在游戏里更是心往一处想、劲往一处使，那种团队凝聚力油然而生。” 参与活动的民警说道。

“蒙眼击鼓” 环节则充满了欢乐与惊喜。被蒙住双眼的民警在队友的指引下，小心翼翼地向鼓的方向前进，时而因方向偏差引发阵阵笑声，时而因精准击中鼓面赢得热烈掌声。简单的游戏不仅让民警们暂时忘却了工作的疲惫，更在轻松的氛围中释放了心理压力。而 “你划我猜” 项目中，民警们充分发挥想象力与表现力，用生动形象的肢体语言诠释着一个个词语，从工作术语到日常词汇，从经典成语到热门网络用语，比划者妙趣横生，猜谜者急中生智，现场欢声笑语不断，有效拉近了不同科室、不同岗位民警之间的距离，打破了工作中的 “陌生感”。

整个活动过程中，民警们始终以饱满的热情投入其中，暂时卸下了身上的责任与压力，尽情享受着互动游戏带来的欢乐。现场氛围热烈而温馨，既有团队协作的紧张刺激，又有邻里般的轻松融洽，每一个项目都成为了增进情谊、凝聚力量的纽带。活动结束后，民警们纷纷表示，此次心理健康活动形式新颖、内容充实，不仅有效缓解了长期积累的工作压力，更感受到了局党委的关心与关爱，进一步增强了作为公安队伍一员的归属感与幸福感。

此次民警心理健康系列活动，是潼关县公安局深化暖警爱警举措的重要实践，也是加强队伍建设、提升队伍战斗力的有效途径。通过活动的开展，不仅为民警们提供了一个放松身心、交流互动的平台，更锤炼了队伍的协作精神与凝聚力，让民警们以更加强健的体魄、更加饱满的精神状态、更加昂扬的斗志投入到工作中。下一步，潼关县公安局将持续把民警心理健康工作摆在重要位置，建立健全心理健康服务常态化机制，通过定期开展心理健康讲座、团体辅导、户外拓展等多样化活动，不断提升民警心理健康水平，为全力维护辖区社会治安稳定、保障人民群众安居乐业注入更加强劲的精神动力，打造一支 “政治坚定、业务精通、作风优良、身心健康” 的潼关公安铁军。

编辑：王倩

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