踩踏事故中安全自救手册

2015年元旦前夕，上海外滩举行的跨年活动中发生了踩踏事故，权威部门发布信息已有36人死亡(其中绝大部分送达医院前已无生命体征)，49人受伤。在为那些未能走进新年的生命感到扼腕痛惜的同时，我们也需要思考身处拥挤的人流中时，如何才能保护好自己和孩子。

Part1远离拥挤人流

我们知道，在某些情况下，当人群的数量和密度达到临界状态时，即使是微不足道的推搡都可能演变成为踩踏事故。人群一旦移动起来就很难停下来，慌乱的人 群，快速的移动，会释放出令人难以置信的力量，光六七个人朝一个方向推挤所产生的力，就可高达1000磅(约450多公斤)，足以压弯钢制的栏杆，推倒砖 砌的围墙。

一、如何远离拥挤的人流

如何远离拥挤的人流要注意以下几点：

1、珍爱生命，远离拥挤，不凑热闹！

2、一旦感到周围过度拥挤或者人群情绪过于高涨时，应该及时想办法离开现场。

3、一旦发现拥挤的人流向着自己行走的方向走来时，应该尽快想办法避到一旁。

二、若被裹挟到拥挤的人流中

当你发现自己被裹挟到拥挤的人流中，无法控制自己的前进方向时，切记不要停下、不要逆行、不要硬挤、不要试图超越他人，一定要站稳走好谨防绊倒或摔倒。

1、要与人流前进方向一致，停下或逆行最容易被人流推倒遭到踩踏。

2、要顺人流方向缓慢前行，试图硬挤或超越他人不仅白白消耗体力，还会使场面更加拥挤混乱，成为发生踩踏事故的导火索。

3、要尽量走在人流的边缘，避免置身于人流的中央，因为踩踏事故大多发生于人群最为拥挤的中间部分，但也要避免被挤向墙壁、栏杆、玻璃橱窗等障碍物。

4、站稳走好谨防绊倒或摔倒，务必清楚地面的情况缓慢移动，也可以几个人挽臂成圈互相保护。

5、绝对不要弯腰捡掉落的钱包手机等贵重物品，也不要弯腰捡鞋、穿鞋。

三、若完全陷入拥挤的人流中央

当你发现自己完全陷入拥挤的人流中，置身于人流的中央，切记不要停下、不要逆行、不要硬挤、更不要试图超越他人，那样很容易被绊倒或摔倒遭到踩踏。

正确的方法是：一边顺着人流前进方向移动，一边寻找任何间隙往人群前进方向的侧方移动，缓慢移出人群。

Part2保持身体直立，避免受到重伤

一、如何在拥挤的人流中保持直立姿势

需要始终在拥挤的人流中保持直立姿势：

1、用双臂为自己撑开胸前的空间：若已身处于拥挤的人流中，伸出力量较大的手臂，手掌轻触前面人的后背，另一手握住这只手的手腕，双臂前撑使得胸前有适当的空间。

2、稳定重心小步地随者人流移动：不要停下或逆行，也不要强行逃离，过程中身体容易失去重心导致摔倒进而遭到踩踏。

3、务必清楚地面的情况缓慢移动：楼梯、草地、泥泞等都会使身体突然失去重心导致摔倒进而遭到踩踏。

二、若有人在拥挤的人流中被绊倒或摔倒

1、尽快把他拉起来

2、大声呼救寻求周围人的帮助，让后面的人知道前面有人摔倒需暂缓前行，不至遭到踩踏。

三、若你在拥挤的人流中被人绊倒或摔倒

1、尽快站立起来

2、大声呼救寻求周围人的帮助，让后面的人知晓前面有人摔倒需暂缓前行，不至遭到踩踏。

四、若你被绊倒或摔倒后没法及时站起来

1、保护头颈：双手十指交叉护住头颈部，肘部向前用双臂夹紧头部两侧。

2、侧身蜷曲：顺势侧躺在地，双膝并拢尽量前屈胸前，护住胸腔和腹腔的重要脏器。切忌仰面朝天倒地，在致命的踩踏中，常见的是身体正面承受的压力和伤害。

3、挪出人流：做最大努力保持意识清醒，寻找任何间隙往人群前进方向的侧方移动，直到移出人群。

五、在拥挤的人流中老幼病残孕如何获得保护

1、把孩子抱起来或举到高处。

2、几个成人互相挽臂成圈，把体弱的人置于圈内，互相保护等待混乱场面结束或得到救助。

Part3防范于未然，安全教育先行

身高低力气小的孩子最容易遭到踩踏，所以对孩子的安全教育任何时候都尤为重要。

1、可以用讲故事、角色扮演等方式，与孩子讲解踩踏事故的严重后果和可能原因，让孩子尽早形成危险意识，自觉远离人多拥挤的场合，减少遭遇踩踏事故的几率。

2、教导孩子认识安全出口/紧急出口/紧急通道等逃生标志。

3、告诉孩子进入公共场所后，首先要观察寻找周围的安全出口/紧急出口/紧急通道等逃生标志，在脑海中提前规划好撤离(逃生)的路径。

4、告诫孩子进入公共场所后，进入的通道未必是最安全的，除了出、入的通道，还要寻找其他就近撤离(逃生)的路径。如果在体育场内，最安全的地方也可能是球场的草地。

5、告诉孩子一旦感到周围过度拥挤或者人群情绪过于高涨时，应该及时想办法离开现场。

6、告诉孩子在撤离现场的时，保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人，要听从现场管理人员的指挥调度，避免踩踏事故发生。

7、教会孩子踩踏事故中如何自救的方法(本文Part1远离拥挤人流和Part2保持身体直立，避免受到重伤)。

8、对于经历了踩踏事故的孩子，家长要尽量多陪伴，鼓励孩子表达，倾听孩子的感受，疏导孩子的情绪，给予孩子足够的安全感，必要时请心理专家参与干预。需避免过多的采访和探视。

编辑：马华莉

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