独处时光

只有当一个人独处的时候。他才可以完全成为自己，也许享受孤独的时候，心才是自由的。　　——叔本华

看着窗外淅淅沥沥的秋雨，自己陷入了无尽的沉思之中……

沏一壶热气腾腾的陈年普洱茶，尽情享受属于自己的独处时光，读自己想读的书，写自己想写的东西。

独处，是一个人最好的修行，是一种高远的境界。独处是人生中的美好时刻和美好体验，做回最真实的自己，回归精神的安宁，灵魂的本真。独处时才能潜心，提升自己的内涵，丰富精神世界，让自己变得强大起来。独处时才能拨开迷雾，心灵游于物外，看清生命的真相，不困于得失成败，而抵达于高远的人生境界。

有人曾经说过，真正拉开人生差距的，是你面对孤独时的态度。然而，越是优秀的人却因独处而成长。独处不是孤独，而是一种能力，是一种总结工作、生活、人生经验的能力，是一种正确面对失败、挫折而奋起直追的能力，是一种调控个人情绪、做自己情绪主人的能力。

总结经验，砥砺奋进。独处时，不受外界干扰，也没有人打扰，思想和心灵是自由的，也是最冷静、最理智的时刻。此时，最应该做的，就是静下心来，客观、全面、务实总结个人工作、生活、人生的经验。认识自己是很难的，客观、全面认识自己更是难上加难。认识自己、成为自己即自我实现，成为一个自性而圆满的人，要客观认识自己的优点和成绩。士可鼓而不可泄，一个人只有认识到自己的优点和长处，才能充分树立自信，找到自己擅长做、愿意做、能使自己能力无限提升的事情，进而挖掘自身潜能。努力、勤奋、用心、孜孜以求工作，爱岗敬业是自己工作的真实写照。爱家人、忠于家庭，尽到做儿女、父母的责任和义务。生活有规律、有兴趣爱好、有朋友，时时学习，适时旅游，热爱自己，也热爱他人，做热爱生活的有心人。追求信仰和真理，追求公平正义，实现人生价值，不懈追求完美的人生。在分析总结自己的同时，更要学习他人的优点和长处，为我所用。知是行之始，行是知之成。知行合一，终成正果。

深刻反省，引以为戒。人非圣贤，孰能无过。人活世上，事无完美，每个人都有可能犯错。唯有吾日三省吾身，常思己过，将心比心得人心。凡事学会从自己身上找原因，而不是怨天尤人，将责任推给别人。唯有自省，虚心检讨自己，改正自身不足，才可以让自己越来越好，超越自我，取得非凡成就。求全责备，要求过高。须知十个指头不一般齐，故此对人要因人而异，一分为二，不搞一刀切。否则，大家都不高兴。严以律己可以，但要宽以待人。可以和自己较劲，可以和自己的过去较劲，和自己的失误、错误较劲，绝不可以和他人较劲。

调控情绪，做真主人。任何人都有喜怒哀乐，尤其是一些消极情绪会影响甚至会严重影响人的思想、行为，以及对待工作的态度、完成工作的质量等。乔·吉拉德说：“弱者任思维控制行为，强者让行为控制情绪。”因此，你不戒掉情绪，你就要毁掉你的人生。每个人都应该做自己情绪的主人，而不是被情绪牵着鼻子走。当你愤怒、抱怨、仇恨时，其实就是在浪费生命。人生仅有短短的几十年，好好享受生活都来不及，如果浪费时间，实无必要。这就要求我们每个人树立积极的人生观和价值观，充分认识消极、负面情绪的严重危害性，控制和调整自己情绪的必要性，运用恰当的情绪调控方法，从鸡毛蒜皮的琐事和杞人忧天的自扰中解放自我，从而心无旁骛地全身心投入工作、学习、生活之中。

“人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风。”品味孤独，学会独处，享受独处，爱上独处。当你在独处时会发现你会遇上不同的人，看见不同的风景，发现不一样的趣事。最重要的是，独处时才能与自己的灵魂相遇，自己与自己对话，辨认自我，做回真正的自己，并充分享受人生。

编辑：陈冰娟

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